01.将相变蓄冷片浸泡入冰水，需30~45分钟，直到相变蓄冷材料完全变硬(相变成固体)；也可以将蓄冷片放入冰柜、冰箱等进行快速充冷，冷藏需1.5小时～2小时，冷冻需1小时～1.5小时；28℃相变降温服还可以在25℃以下空调房间内充冷恢复（耗时较长，约6小时以上）。

02.将蓄冷片放入降温服的口袋中，注意：从冰箱中取出充满冷的蓄冷片时，先回暖5-10分钟再穿更健康。

温馨提示：

人体散发的热气与降温服散发的冷气在人体表面相遇，凝结成水珠，如同汗水，属正常现象，是防暑降温保健康的具体体现，并请及时更换内衣。